之所以把這個話題發在懷孕板塊，是覺得哺乳是準媽們生產之后立刻會遇到的問題，很多問題當遇到了在尋找解決的辦法未免有些晚，希望有更多的寶媽能夠提前了解，讓自己的哺乳過程更加的順利。不要像我一樣走了許多彎路，詳情可參照我的另一個帖子“也來說說我的純母乳喂養之路”。其實有朋友跟我說，讓我也設置回復可見，想想還是算了吧，這和我的初衷不符，還是希望能有更多的媽媽們看到（特別是準媽們），能夠給媽媽們帶來切實的幫助，母乳喂養之路能夠更加的順利。
聽了太多的媽媽沮喪的說“我奶少，不夠寶寶吃”，現在已經習慣的在聽到這句話的時候問一下“是什么原因讓你覺得奶少呢”。聽到的理由真是各種各樣，五花八門。有覺得自己不漲奶的，有吃的頻繁一小時一吃的，有邊吃邊睡吃一頓好長時間的的，有吃幾口就拽乳頭的，有自己一滴奶也擠不出來的，有吃完了還能奶瓶喂100ml的，也有吃完了用手指點點接著找的，還有我乳房小肯定不夠寶寶吃的，他們都說我奶少...... 這些原因究竟能不能成為判斷奶少不夠寶寶吃的理由呢？ 1、關于漲奶，這是很多新媽媽的誤區，誤以為經常漲奶才是奶多，才夠寶寶吃，所以有一些沒有經歷過產后生理性乳漲（俗稱下奶，多發生于產后三到五天）的媽媽，就會以為自己沒有奶。或者，我要好幾個小時才漲奶，別人一小時就漲了，所以我奶少。漲奶就好比是個開關，告訴乳房奶產多了，要減少產量，逐漸達到供需平衡的狀態。所以隨著時間的推移，很多媽媽會覺得自己不再漲奶了，這并不是沒奶 ，而是達到供需平衡了。但是由于每個人的體質情況不同，達到這種狀態所需的時間也不盡相同。有的人像上面說的，天生達到平衡，不會漲奶是非常幸運的，有的人可能需要好久才能供需平衡（她們經常成為大家羨慕的對象，但其實她們的隱患也更多）。 2、關于寶寶頻繁吃奶。很多小寶寶會頻繁的吃奶，弄得媽媽精疲力盡。心疼媽媽的家人就會主張添加奶粉，讓寶寶長時間的睡眠。眾所周知，母乳是最適合寶寶的食物，非常容易消化吸收，奶粉在寶寶胃腸中消化所需時間是母乳的兩倍以上，奶粉可以讓孩子睡長覺并不是母乳沒有喂飽寶寶，而是奶粉在胃腸中停留的時間比母乳要長（更何況，奶粉喂養的寶寶普遍存在過度喂養的狀況，我見過很多月子里就喂到100ml的寶寶，喂太多寶寶是很痛苦的，參照自己吃撐了）。小寶寶因為營養需求旺盛，再加上胃容量有限，是有頻繁吃奶的需求的。媽媽需要關注的是喂寶寶要采取比較舒適的姿勢，并且按需喂養，隨著寶寶的長大，這段時間很快就會過去的。如果寶寶吃的太過頻繁，媽媽還需要觀察寶寶的有效吸吮。 3、邊吃邊睡，一頓奶要吃好久，這也是讓媽媽叫苦不迭的原因之一。很多書上或者知識普及上都會講寶寶吃奶應該在20分鐘內完成，我家寶寶為什么吃起來沒完呢。其實絕大部分寶寶都有過邊吃邊睡的經歷，媽媽們的焦慮基本集中在影響寶寶睡眠質量，影響發育上。其實仔細觀察寶寶吸吮，就會發現，寶寶通常是猛吸幾口，然后嘴巴開始輕微蠕動進入迷糊狀態，然后再接著吸幾口再迷糊一下，時間持續好久。在寶寶嘴巴輕輕蠕動的時，這個時候的吸吮是無效的，基本吸不到媽媽的奶，所以，能吸到奶的有效吸吮時間并不長。媽媽如果覺得時間過長，可以在寶寶迷糊的時候輕點寶寶的下巴，或者輕輕擠壓一下乳房，幫助寶寶延長有效吸吮時間，或者讓寶寶每一口都吸到更多的奶。 4、寶寶吃幾口就拽乳頭表現煩躁，媽媽可能會覺得 寶寶吃不到奶著急。其實有一種造成這種情況的可能就是，媽媽的哺喂姿勢可能需要調整，很多時候新媽媽面對寶寶的時候都非常的緊張，不知道該怎么抱寶寶，再加上緊張的時候肌肉僵硬，寶寶會感到不舒服（有一些寶寶媽媽一抱就哭，奶奶或姥姥抱就不哭，就和媽媽太緊張焦慮有很大的關系），喂奶的時候沒有好好地固定寶寶，寶寶就可能因為感到不安全，去咬拽乳頭。所以如果遇到這種情況，媽媽不防調整下自己的姿勢，把寶寶固定好，基本上就會有所好轉了。 5、自己一滴奶也擠不出，或者只能擠出很少。現在是大數字時代，大家都喜歡用數據來衡量結果，再加上奶粉刻度清清楚楚，媽媽就會特別想知道自己到底能產多少奶，然而結果卻不盡如人意，媽媽就會感到備受打擊，周圍的人也可能會加以評比，在加上別人家媽媽一擠就好幾百毫升啊！乳房不是奶瓶，每個人的乳房條件也不同，能擠出多少并沒有實際的意義，更何況擠奶的技術也直接決定能不能擠出奶來，曾經有個媽媽說自己一點也擠不出來，結果我試了一下，發現媽媽出奶的時候就像花灑一樣噴出來，弄得她自己也很無語。 6、吃完了還能瓶喂的，小月齡的寶寶有很多反射，其中很重要的一個是吞咽反射，寶寶會本能的把嘴里的東西吞下去，他不懂得不會也不能拒絕，再加上小寶寶是有吸吮需求的（小寶寶能控制的只有嘴巴，他會不停的通過嘴巴吸吮來滿足自己對安全的需要），所以，不管餓不餓放到嘴里的東西就會去吸，吸到的東西就會吞下去，這和本能有關，和飽餓無關，很多過度喂養的寶寶就是這個原因造成的。 7、吃完了用手指點點繼續找，相信這是很多老人家判斷寶寶沒吃飽的依據，“你看你看，寶寶還找呢，肯定沒吃飽”，其實這是小寶寶的另一個重要的反射，叫做尋食反射，只要嘴邊有東西就會去找。 同樣本能有關，和飽餓無關，等寶寶長大一些，反射消失了，就不會出現這種現象了。 8、再說說覺得自己乳房小，肯定沒奶的。其實是這樣的，媽媽的乳腺組織發育情況基本差不多，決定乳房大小的是脂肪，很明顯的例子：青春期比較胖，乳房通常會很豐滿，青春期比較瘦，乳房就會比較嬌小。決定產奶的是乳腺，所以，不存在乳房小就沒奶的狀況。并且根據我的經驗，乳房小，存奶量少，媽媽會經常漲奶，通常這類媽媽都很自信覺得自己是奶牛，乳房大，存奶量大，就不會經常漲奶，媽媽就會不自信。所以，一個很明顯的現象就是乳房小的媽媽反而更容易純母乳喂養。 9、他們說......, 所有理由里這個理由是讓我感到最無語的，也最怕遇到這樣的媽媽，不客氣一點的說，這樣的媽媽其實是把自己應付的責任轉移給了別人，轉嫁了責任的同時也失去了權利。但是這種逃避只是一時的，最終的結果還是要你來承受。所以媽媽們自己要強大起來，自己的孩子自己做主。 關于寶寶是否吃飽，媽媽應該關注的是寶寶排便和體重。一周之后的寶寶每天排尿6次以上，排便3次左右（更大些的純母乳寶寶會有攢肚現象，一天多次獲多天一次都是正常的），體重平均每月500g，四個月能達到體重翻倍（月子里會出現生理性減重），就不需要擔心。 最后要說的是，母乳是上天賜給寶寶的私人定制，也是賜給媽媽的福音，是奶粉絕對不可能比的。母乳喂養應該是讓母嬰雙方都放松且愉快的事情，母乳喂養的需求是母嬰雙方的，母乳喂養絕不僅僅是營養，也是母嬰雙方的情感需求。我是一個正在哺乳的媽媽，我體會到了母乳喂養的好處，也更希望能幫助每一個想要母乳喂養的媽媽解決哺乳過程中產生的疑惑和遇到的問題 。讓媽媽來幫助媽媽，愿天下所有的媽媽都能實現快樂的母乳喂養。
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發表于 2014-5-9 14:22
